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atelier Boostez votre sommeil

pour les entreprises

DANS cet atelier VOUS DÉCOUVRIREZ:

Que peut-on faire pendant la journée pour favoriser un sommeil de qualité?
Combien d’heures de sommeil faut-il pour être en forme?
Quelles sont les informations à savoir sur votre alimentation et votre routine quotidienne pour améliorer la qualité de votre sommeil?
Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour un sommeil récupérateur?

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